Yoga Webshop

CD's Cadeaubonnen Downloads

Meditaties voor innerlijke rust en balans mp3

8,00

Categorie:

Beschrijving

Meditaties voor innerlijke rust en balans – 70 min.
De cd bevat vijf mooie, geleide meditaties. Het brengt rust, zelfinzicht en werkt stressverlagend.

Last van onrust? Heb je moeite om je te concentreren? Of is alles je teveel? Mediteer!
Dagelijks mediteren reduceert stress, geeft rust en zelfinzicht. Deze meditaties zijn bruikbaar voor zowel de beginner als de gevorderde. Als je regelmatig mediteert merk je al snel het verschil. Mediteren geeft ruimte om beter om te gaan met spanningen en stressvolle situaties. Ontdek de voordelen van het mediteren!

Deze cd is samengesteld en ingesproken door Josette van Leeuwen.

Inhoud:

  • Bergmeditatie  – 20 min.
  • Hartmeditatie (tonglen) – 15 min.
  • Innerlijke eindmeditatie – 10 min.
  • ‘Wie ben ik’ meditatie – 10 min.
  • Lichtmeditatie – 15 min.

Je kunt hier een voorproefje van de Bergmeditatie beluisteren.

Hier is de CUE-file te downloaden.