Yoga Webshop

CD's Cadeaubonnen Downloads

Aanbieding!

CD Meditaties voor innerlijke rust en balans

14,95 10,00

Categorie:

Beschrijving

De cd bevat vijf mooie, geleide meditaties. Het brengt rust, zelfinzicht en werkt stressverlagend.

Last van onrust? Heb je moeite om je te concentreren? Of is alles je teveel? Mediteer!
Dagelijks mediteren reduceert stress, geeft rust en zelfinzicht. Deze meditaties zijn bruikbaar voor zowel de beginner als de gevorderde. Als je regelmatig mediteert merk je al snel het verschil. Mediteren geeft ruimte om beter om te gaan met spanningen en stressvolle situaties. Ontdek de voordelen van het mediteren!

Deze cd is samengesteld en ingesproken door Josette van Leeuwen.

Je kunt hier een voorproefje van een van de vijf meditaties: Bergmeditatie beluisteren.

Inhoud:

  • Bergmeditatie  – 20 min.
  • Hartmeditatie (tonglen) – 15 min.
  • Innerlijke eindmeditatie – 10 min.
  • ‘Wie ben ik’ meditatie – 10 min.
  • Lichtmeditatie – 15 min.

Totale tijdsduur: 70 min.