Stress-counseling

Eerste hulp bij stress

Ervaar je onrust of spanning, heb je last van stress, slaapproblemen of burn-out-verschijnselen?
Zoek je begeleiding of steun bij het verwerken van verlies, pijn of lijden?


Stress-counseling geeft ruimte, brengt je in balans en helpt je beter om te gaan met je situatie.

Cadeaubon Yoga privéles

Cadeaubon Yoga privéles vanaf €75

Stress-counseling biedt je vele mogelijkheden. We werken met onderdelen uit de mindfulness training, en compassietraining, NLP, ademhaling en ontspanningstechnieken uit de yogatraditie.
Je krijgt ook oefeningen mee om thuis aan de slag te gaan en zo je leven stap voor stap te verbeteren.

Het doel van het counselingsgesprek(ken) is: je te helpen om een blijvend gezond en vreugdevol leven te leiden. Het geeft je die innerlijke kracht om je levensenergie en levenswijsheid te hervinden.

Voordelen stresscounseling

Josette van Leeuwen Yogastudio JYO Amsterdam west

Josette van Leeuwen Yogastudio JYO Amsterdam

  • leert je om te gaan met stressvolle situaties
  • brengt een probleem zorgvuldig in kaart
  • biedt ondersteuning waar nodig
  • geeft inzicht in gedrag, gedachten, gevoelens en overtuigingen
  • geeft de nodige feedback
  • brengt bewustwording, doorbreekt vastgeroeste patronen

Stress-counselor

Josette van Leeuwen is onder andere opgeleid tot counselor (BGL) en NLP-practitioner en –master (Nederlandse Academie voor Psychotherapie).
Josette is yogadocent en geeft les in: Hatha yoga, H-yoga, Gentle yoga, 55+ yoga en stoelyoga.
Verder werkt ze, sinds 2008, als mindfulness trainer, en geeft vanaf 2014 daarnaast compassietraining.


We zijn bereikbaar op werkdagen (tussen 9.00-17.00) ☎︎ 06 28945359.

Tip! Informeer bij je zorgverzekeraar of deze consulten worden vergoed.

Testimonials

Een uitdaging mijn kwetsbare plekken te voelen, de handvatten die ik heb gekregen helpen mij hier verder mee aan de slag te gaan.’  – Nynke R.

Een enorme steun, ik heb er meer vertrouwen in dat mijn leven zich verbetert.’ – Ellen van P.