PROGRAMMA VAN MOE NAAR MOEITELOOS

WAT LEVERT HET JE OP?

Beter je grenzen aan te geven.
Je herkent stressmechanismen en valkuilen.
Je leert te ontspannen bij stress, drukte of spanning.
Je ontwikkelt een positief zelfbeeld, (zelf)vertrouwen, (zelf)compassie.
Je versterkt je innerlijke kracht.
Je kunt beter focussen en je concentratie neemt beduidend toe.
Je maakt moeiteloos gezonde keuzes die echt bij jou passen.
Je leert beter jouw kwaliteiten te bewaken, jezelf te kennen!

Wil jij beter inzicht in wat bij je past en bijdraagt aan een gezond en gelukkig leven? Graag denken we met je mee of het programma passend voor jou is.

Of bel gerust! We zijn bereikbaar op werkdagen (tussen 9.00-17.00) ☎︎ 06 28945359.

Met dit programma VAN MOE NAAR MOEITELOOS investeer je in jezelf.

Het programma bevat waardevolle elementen afkomstig uit de yogatraditie, de mindfulness en compassie-training.
De effecten hiervan zijn wetenschappelijk aangetoond. Het programma bestaat uit groeps- en privésessies.

Van MOE NAAR  MOEITELOOS is een effectief herstelprogramma op maat. Yogastudio JYO heeft geen wachtlijsten, je kunt direct beginnen!

Maak een keuze uit de volgende programma’s:

Het programma VAN MOE NAAR MOEITELOOS is geschikt voor als je:

• jouw levenswijze ècht wilt veranderen (transformeren),
• op zoek bent naar professionele, persoonlijke begeleiding waarbij je leert te ontspannen en
• stap voor stap begeleiding zoekt om,
• je innerlijke kracht, veerkracht en weerbaarheid te ontwikkelen.
je ervaringen wil delen met een groep gelijkgestemden,
 een holistische aanpak en maatwerk belangrijk vindt,
• inzicht wilt krijgen in automatische patronen bij stress,
 beter je grenzen wilt leren aangeven en
blijvend meer balans en rust wilt ervaren.