Gentle yoga

Gentle yoga is een zachte vorm van yoga waar ontspanning, balans en herstel centraal staan. Een uniek, aangepast yogaprogramma bij (chronische) klachten veroorzaakt door ziekte of een lichamelijke beperking.
Deze vorm van yoga biedt ondersteuning bij: reuma, hartproblemen, fibromyalgie, ziekte van Crohn, kanker, blessures, botbreuken, CVS (Chronisch Vermoeidheid Syndroom), of na een operatie, burn-out of bij milde depressieve klachten.

Gentle yogales

  • stimuleert het zelfherstellend vermogen
  • ondersteunt bij een medische behandeling of therapie
  • versterkt de innerlijke kracht en het immuunsysteem
  • leert de lichte, speelse kant van het leven weer te zien
  • verbetert de concentratie en de ademhaling

Het Gentle yogaprogramma bestaat uit de volgende onderdelen: eenvoudige yoga-oefeningen, adem-oefeningen, meditatie, klankheling, affirmatie/positieve intentie.

Heb je vragen? Neem contact met ons op of bel ons gerust tijdens werkdagen (tussen 9.00-17.00) ☎︎ 06 28945359.

Lestijden

  • Maandag, donderdag en vrijdag: 11.00-12.15

Yoga Webshop

Contactgegevens

Social Media

         

Facebook Page


Nieuwsbrief