JAARPROGRAMMA: BURN-OUT VRIJ

TIP: Burn-out-vrij in zeven stappen! Kies voor verdieping om van je herstelproces een succes te maken.
Het jaarprogramma is holistisch van aanpak, praktisch en gevarieerd.Het omvat de volgende onderdelen:

Stap 1  Yogales (keuze uit: Hatha yoga, Gentle yoga, H-yoga, Stoelyoga)
Stap 2  Mindfulness Training 
Stap 3  Compassie Training
Stap 4  Workshops (4 x naar keuze)
Stap 5  Relax-retraite (2 dagen op een mooie locatie)
Stap 6  Stress-counselingsgesprekken (4x 90 min.)
Stap 7  Praktisch bruikbare tips en begeleidende werkboeken

    BONUS Jaarprogramma

  • Gedurende één jaar volg je niet 1 maar 2 x per week een yogales naar keuze. Zo blijf je ontspannen èn fit!
  • Maak gebruik van onze CD’s of downloads om beter te leren ontspannen.

Of bel gerust op werkdagen, we zijn bereikbaar tussen 9.00-17.00 op: ☎︎ 06 28945359.