Het nieuwe seizoen start vanaf maandag 5 september 2011!

Deze nieuwsbrief geeft informatie o.a. over alle activiteiten dit najaar in het Karthuizerhof te Amsterdam:

- Hatha yogalessen (uitbreiding lesdagen en -tijden)
- H-yogalessen
- Hatha yogaworkshop, zondag 28 augusutus 2011
- Aandachttraining op vrijdagavond okt- nov. 2011)
- Dag van de H-yoga, Yoga voor het goede doel, 22 oktober 2011
- Nieuwe aanbevolen yogaboeken

HATHA YOGA

• Maandagavond: 18.00-19.00*, 19.15-20.15, 20.30-21.30
• Maandag* en woensdagochtend: 9.30-10.30
• Dinsdagavond: 18.45-19.45*, 20.00-21.00*
• Woensdagavond: 18.45-19.45, 20.00-21.00 (intensief)
• Prijs: € 40 voor 4 lessen, een proefles  € 12, 50, een losse les € 15.

Aanmelden kan via het inschrijfformulier, daarna ontvang je verdere informatie.
* = nieuwe lessen, onder voorbehoud, gaat alleen door bij voldoende belangstelling!

H-YOGA, yoga voor (ex-)kankerpatiënten

• Elke maandag- en woensdagochtend: 11.00-12.15
• Prijs: € 50 voor 4 lessen, een proefles  € 15, een losse les  € 17,50.

Aanmelden kan via het inschrijfformulier, daarna ontvang je verdere informatie.

HATHA YOGAWORKSHOP zondag 28 augustus 2011

Een dynamische middag waarin je een stap verder gaat met het beoefenen van yoga. Proef de vruchten van deze inspirerende, ontspannen workshop.

• Prijs: € 35
• Aanmelden kan via de mail tot uiterlijk 24 augustus. Wacht niet te lang, want vol = vol!

Noteer in je agenda!

De volgende Hatha yogaworkshop vindt plaats op zondag 2 oktober 2011.
Op zondag 20 november 2011 vindt er een Meditatieworkshop plaats, meer info zie: ‘Workshop‘.

AANDACHTTRAINING (mindfulness)

Nieuwe cursus op vrijdagavond van 7 oktober t/m 27 november 2011.
Uitgebreide informatie lees onder ‘Aandachttraining’.

• Data: 7/10, 14/10, 21/10, 28/10, 4/11, 11/11, 18/11, 25/11 van 19.00-21.30
• Oefendag: 27/11 van 11.00-17.00, deze dag is ook toegankelijk voor oud-cursisten (kosten € 50).
• Kosten: € 450 (excl. werkboek en cd-box) in termijnen betalen is mogelijk. Aanmelden kan via de mail.

DAG van de H-YOGA, zaterdag 22 oktober 2011

JYO nodigt je van harte uit mee te doen aan een YOGALES voor het goede doel! Iedereen die Hatha yoga beoefent is van harte welkom.

Doe je mee? Geef je op via de mail op welk tijdstip je komt. Je kunt kiezen uit een van de twee volgende lessen:  van 13.00-14.30 of van 14.45- 16.15 uur.

De Dag van de H-yoga vindt plaats in heel Nederland, H-yogadocenten vragen deze dag aandacht voor het H-yogaprogramma, een speciaal programma uitsluitend voor (ex-)kankerpatiënten.

Het ingezamelde geld komt geheel te goede aan het  promoten van H-yoga zodat  het H-yogaprogramma meer bekendheid krijgt. Meer informatie: stichting SARA Nederland.

Het belooft, net als vorig jaar, weer een hele gezellige en feestelijke middag te worden! Meld je aan via de mail o.v.v. de lestijd van je voorkeur.

NIEUW: Aanbevolen yogaboeken:

• Yoga met een pruik -  Marianne Schoneveld
• Hormoonyoga – Dinah Rodrigues
• Midlife yoga- Mieke de Bock